Kesehatan

kepiting isi bawang

Hasil gambar untuk kepiting isi bawang

hai semua, kali ini saya akan memberikan resep menu hidangan favorit snack takjil di jakarta  keluarga saya nih. yaitu menu hidangan dengan bahan dasar kepiting. kalian suka dengan kepiting juga gak?

daging kepiting yang dibuat dicampur bumbu, lalu dipanggang. agar tampil menarik, masukkan adonan dalam cangkang atau tempurungnya. kalau ingin praktis, pakai daging kepiting siap pakai tempatkan dalam mangkuk kecil tahan panas.

bahan yang diperlukan untuk membuat kepiting isi bawang :

  1. 4 ekor (kurang lebih 350 gram) kepiting atau ranjungan
  2. 50 gram margarine
  3. 2 siung bawang putih, lalu cincang halus
  4. 100 gram bawang bombay, lalu cincang kasar
  5. 50 gram, paprika hijau, iris 1/2 x 1/2 cm
  6. 50 gram paprika merah, iris 1/2 x 1/2 cm
  7. 1 sendok teh merica bubuk
  8. 1 sendok teh thyme kering
  9. 4 batang seledir, iris tipis
  10. 1/2 sendok teh garam
  11. 1/2 sendok teh gula pasir
  12. 150 ml kaldu atau air
  13. 50 ml krim encer
  14. 2 sendok teh tepung maizena, cairkan
  15. 50 gram tepung panir
  16. 2 sendok makan tepung panir untuk taburan

cara membuat kepiting isi bawang :

  1. cuci kepiting, rebus dalam air mendidih selama 15 menit. potong kakinya, keluarkan daging kepiting dari kaki dan tempurungnya. cincang kasar daging kepiting, sisihkan tempurungnya
  2. panaskan oven dengan suhu 180 C. oelsi loyang datar dengan margarin. lelehkan margarin, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum. masukkan paprika, merica, thyme, seledri, garam, gula. aduk hingga rata
  3. tuang kaldu atau air, masukkan krim encer, aduk. setelah tercampur masukkan daging kepiting, larutan maizena dan tepung panir, aduk sampai kental.
  4. bagi adonan menjadi 4 bagian, masukkan setiap bagian ke dalam temputung krpiting. taburi permukaannya dengan tepung panir.
  5. susun kepiting isi di atas loyang, kemudian panggang dalam oven selama kurang lebih 20 sampai 25 menit hingga matang. angkat dan sajikan selagi hangat.

bagaimana bunda? menggoda kan resep tersebut diatas? segera beli kepiting dan masak untuk buka puasa dijamin semua akan menyukainya.

Tips Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat Sepanjang Hari

Tips Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat Sepanjang Hari

Tips Mudah Menjaga Kulit Tetap Sehat Sepanjang Hari

Kembali lagi di website kami www.pliegosdeopinion.net kali ini kami akan sedikit membahas artikel kesehatan dengan mengambil thema kesehatan kulit dengan judul tips mudah menjaga kulit tetap sehat sepanjang hari. Simak artikel ini sampai selesai untuk mengetahui informasi selengkapnya.

Kulit Anda adalah salah satu dari tubuh Anda jadi jagalah. Banyak orang tidak mengerti bagaimana merawat kulit mereka dengan benar. Artikel ini akan memberi Anda cara agar Anda bisa mendapatkan kulit yang sempurna.

Exfoliating kulit Anda bersinar. Exfoliating menghilangkan sel-sel mati yang membuat sel-sel lebih segar.

Bibir Anda sebenarnya mengandung area tubuh yang paling sensitif. Anda ingin menggunakan kedua chapstick dan merawat bibir Anda menggunakan lip balm. Ini akan memberikan perisai untuk bibir Anda dan melindunginya dari matahari.

Lakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dari wajah Anda. Menggunakan sarung tangan pengelupas, scrub, atau bahkan gula pasir biasa sebagai tambahan untuk pencuci muka ringan yang normal dapat membantu menghilangkan lapisan kulit mati. Agar tidak menyebabkan kerusakan pada kulit Anda, lakukan ini satu atau dua kali seminggu.

Anda akan memiliki kulit yang lebih baik jika Anda dapat mengendalikan tingkat stres Anda untuk menjaga kesehatan kulit. Upaya untuk mengurangi stres membuat kulit tampak sehat.

Lakukan eksfoliasi setidaknya tiga kali setiap minggu untuk menjaga kesehatan kulit. Pertimbangkan scrub yang diformulasikan khusus untuk wajah. Gunakan produk pengelupas kulit exfoliant yang melembabkan jika Anda memiliki kulit sensitif. Anda akan memiliki kulit bercahaya jika Anda melakukan eksfoliasi secara teratur.

Ekstrak melati adalah pelembap kulit yang luar biasa. Kulit Anda akan bersinar dari ekstrak melati. Ia penuh dengan antioksidan dan terasa sangat menenangkan. Satu-satunya negatif adalah bahwa hal itu mungkin sulit ditemukan di toko-toko, dibandingkan dengan pelembab khas. Mungkin juga biaya lebih banyak uang daripada pelembab biasa.

read more

manfaat tangkur buaya sebagai obat asam urat

halo gaes kali ini kami akan membagikan ulasan tentang manfaat tangkur buaya sebagai obat asam urat secara alami metode pengobatan ini sangat terkenal dan sudah menjadi tradisi turun menurun oleh nenek moyang kita bahwa ramuan tangkur buaya asli kalimantan sangatlah ampuh untuk mengobati berbagai penyakit contohnya seperti  asam urat ,reumatik bahkan orang lemah sahwat yang sering derita oleh kaum pria dewasa pada umumnya saat berhubungan intim.

selain itu tangkur buaya sangat berguna mengobati darah tinggi

bagi anda yang menderita darah tinggi  kami mempunyai solusi pengobatan herbal yang sangat alami sehingga membuat anda sembuh dari penyakit tersebut tanpa harus mengeluarkan kocek berobat kedokter dengan nilai jutaan rupiah cukup dengan tangkur buaya di celupkan ke dalam air panas lalu dibuat minum minum untuk meredakan darah tinggi anda secara berkala dan sangat aman untuk jangka panjang tidak akan ada efek samping apapun karena ini sifatnya alami dari tangkur buaya hewan liar asli berasal dari pedalaman hutan kalimantan dan hutan papua .

ciri ciri tangkur buaya asli

pertama tangkur buaya yang asli akan memiliki bauh amis yang sangat menyengat dan sangat khas baunya itupun walaupun dalam keadan basah ataupun kering akan tetap bau amis menyengat walaupun sudah disimpan hingga bertahun tahun lamanya.

kedua tangkur buaya berwarna coklat muda dan coklat tua ketika saat basah dan ketika kering akan berwarna kuning keemasan.

ketiga tangkur buaya yang asli tidak ada duri atau  garis  cabang kecuali pada saat proses belah .

ke empat  tangkur buaya yang asli memiliki panjang berkisar kira kira 4 cm hingga 30 cm itu tergantung pada besarnya buaya tersebut pada saat pengambilan tangkurnya

Ciri Ciri Wanita Hamil

Ciri-ciri wanita hamil merupakan merupakan suatu tanda yang bisa dilihat dengan jelas. Bagaimanapun kehamilan bisa merubah tubuh ibu sehingga membuat perasaan menjadi sangat peka. Namun, tak semua para ibu merasakan ciri-ciri kehamilan sejak dini karena kondisi hormon tubuh masing-masing. Nah, untuk menghilangkan keraguan apakah sedang hamil atau tidak, maka bisa dilihat dari ciri-ciri yang nampak saat hamil muda yaitu yang pertama adalah tidak menstruasi.

ciri ciri awal kehamilan

Menstruasi biasanya terhitung dengan periode antara 26 sampai 29 hari, dan kehamilan menyebabkan embrio berkembang dalam rahim sehingga sel telur tak akan pecah, hal inilah yang membuat wanita hamil tidak akan menstruasi. Untuk menunggu dan memastikan apakah Anda sedang hamil ataupun tidak maka tunggu selama beberapa hari dari jadwal menstruasi. Jika menstruasi tetap datang maka Anda mengalami perubahan siklus menstruasi sehingga datang terlambat. Jika tidak menstruasi maka Anda bisa datang ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut mengenai kehamilan. Baca juga: antibiotik untuk ibu hamil.

Ciri yang ke dua adalah terjadi perubahan pada payudara dan terasa sakit pada puting, hal ini terjadi karena meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesterone. Selain membesarnya payudara, juga terasa lebih lembut, maka dapat menimbulkan rasa sensitif yang sangat tinggi, seperti nyeri atau terasa sakit saat dipegang. Disarankan, untuk menjaga kondisi ini bisa digunakan baju yang nyaman atau tidak ketat dan dapat menyerap keringat. Berikutnya, akan muncul bercak darah atau flek yang diikuti kram perut. Kebanyakan wanita akan terlihat keluar bercak darah sebelum haid yang akan datang, dengan selang waktu antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi, bercak darah tersebut bisa dikarenakan implantasi atau menempelnya embrio pada dinding rahim. Selesai bercak darah keluar, lalu diikuti dengan nyeri kram perut, pada hal tersebut akan terus berlanjut hingga kehamilan trimester kedua sampai letak uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul. Ciri yang keempat yaitu perut bawah akan berkedut, seperti dipukul atau ditarik dari dalam. Perut bawah ibu mungkin akan merasa tidak nyaman selama beberapa hari hingga ibu merasakan seperti tidak ingin melakukan aktivitas apapun dan tidak ingin makan sama sekali.

read more

Tips Mengatasi Stress Saat Hamil

Tips mengatasi stress saat hamil, mencegah strees saat hamil, mengobati strees saat hamil, stress saat hamil

Tips Mengatasi Stress Saat HamilBagi ibu hamil, kondisi fisik yang dialami tentunya akan berbeda dengan fisik dimasa sebelum hamil. Hal ini dikarenakan janin yang didalam kandungan yang kian membesar, serta banyak hormon yang tentunya berpengaruh sekali terhadap bentuk fisik. Selain itu, ibu hamil juga rentan sekali merasakan kelelahan dan juga hal ini bisa mengakibatkan ibu hamil memiliki emosi yang labil dan rentan sekali terkena stress. Hal ini jika dibiarkan terus berlanjut, maka tentunya akan mempengaruhi tumbuh kembang janin. Artikel ini melengkapi artikel di DuniaTips.com.

Selain mempengaruhi tumbuh kembang janin, ibu hamil yang mengalami stress setips berlebih juga akan berpengaruh terhadap kesehatan dirinya sendiri. Maka dari itu, sebaiknya untuk ibu hamil menghindari dan mengantisipasi berbagai macam penyebab stress yang tentunya sangat berdampak buruk terhadap kandungannya. Dan berikut ini adalah beberapa tips mengatasi stress saat hamil yang perlu untuk anda ketahui.

Tips mengatasi stress saat hamil, mencegah strees saat hamil, mengobati strees saat hamil, stress saat hamil
Tips mengatasi stress saat hamil

Tips mengatasi stress saat hamil

  1. Istirahat yang cukup

Ibu hamil yang terkena stress setips berlebih, biasanya disebabkan karena kurangnya waktu untuk beristirahat. Maka dari itu, beristirahat setips cukup bisa efektif mencegah stress bagi ibu hamil. Selain itu, dengan hal ini, regenerasi sel akan berjalan dengan lancar, dan juga bisa melancarkan peredaran darah, serta menenangkan pikiran.

  1. Melaksanakan senam hamil

Banyak sekarang program senam hamil yang bisa anda ikuti. Jadi dengan melakukan senam hamil, selain bisa mengatasi stress pada saat sedang mengandung, hal ini juga sangat efektif meningkatkan mood dan merefresh pikiran. Selain itu juga senam hamil sangat baik dilakukan untuk kelantipsn proses persalinan kelak.

  1. Mengkonsumsi makanan yang sehat

Makanan yang dikonsumsi dalam tubuh juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil. Makanan yang sehat dan memiliki banyak nutrisi, tentunya selain bermanfaat untuk janin, bagi ibu hamil sendiri juga bermanfaat untuk meningkatkan mood sehingga lebih baik lagi. Makanan yang sehat yangbisa anda pilih diantaranya seperti sereal, buah-buahan, ikan serta kacang-kacangan dll.

read more

Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

senam pernafasan ibu hamil, Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan, senam ibu hamil

Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan – Latihan pernafasan sangat bermanfaat untuk melancarkan persalinan. Selain itu serangan kontraksi yang berlebihan ketika persalinan juga bisa diminimalisir dengan rutin melakukan latihan pernafasan ketika hamil. Latihan pernafasan tidak hanya berfungsi melancarkan persalinan saja namun juga menjaga aliran oksigen dan karbondioksida sehingga ibu hamil bisa tercegah dari menahan nafas ketika kontraksi. Banyaknya manfaat latihan persalinan ini tentu membuat latihan pernafasan sangat perlu dilakukan. Artikel Terkait Kehamilan: Manfaat Asi sebagai Makanan Terbaik untuk Bayi

Olah nafas ini bisa dilakukan dimana saja. ada bisa melakukannya sesering mungkin sehingga nantinya akan terjadi reaksi secara alami. metode latihan pernafasan ini dikenalkan oleh Dr.Fernand Lamaze. Lakukan latihan pernafasan ini dalam kondisi rileks sehingga efeknya sangat besar untuk tubuh anda. variasi tekniknya sangat beragam. Anda perlu mengenalinya lebih lanjut agar latihan pernafasan lebih tepat. berikut ini beberapa contoh latihan pernafasan selama kehamilan yang bisa Senyum Bunda coba.

senam pernafasan ibu hamil, Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan, senam ibu hamil
Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

  1. Slow breathing

Latihan pernafasan ini terbilang mudah. caranya dengan menarik nafas perlahan kemudian setelah hitungan 1-3 anda bisa mengeluarkannya melalui hidung secara perlahan. Lakukan dalam kondisi rileks. Anda bisa mencobanya secara rutin sehingga ketika persalinan sangat membantu untuk mendorong bayi keluar tubuh.

  1. Blowing breathing

Blowing breathing merupakan latihan pernafasan dengan menarik udara melalui hidung secara perlahan. Kemudian keluarkan melalui mulut. Lakukan pernafasan ini seperti halnya anda meniup lilin. Lakukan secara teratur. Latihan pernafasan ini bermanfaat untuk membuat nafas lebih teratur dan merilekskan anda.

  1. Patterned breathing

Berbeda dengan blowing breathing, patterned breathing merupakan latihan pernafasan cepat. caranya dengan menarik nafas dari hidung kemudian membuangnya secara cepat melalui mulut dengan 2-3 hitungan. Teknik ini juga penting ketika menghadapi persalinan nanti. Anda akan terbiasa mengatur pernafasan ketika sedang mengejan.

read more

Tips sederhana Menjaga Kesehatan anak

Kebiasaan sehat selalu ditanamkan dalam diri seseorang selama masa kecilnya. Pentingnya pola makan yang sehat adalah salah satu hal pertama yang harus selalu berusaha dijelaskan oleh orangtua kepada anak-anak mereka. Kebiasaan yang sehat, ketika diinfus pada anak sejak awal, hanya membantu perkembangan anak secara keseluruhan dan mengubahnya menjadi individu yang bertanggung jawab. Dengan waktu dan perhatian dari pihak Anda, anak-anak terikat untuk memahami pentingnya kebiasaan sehat. Berikut ini adalah kompilasi dasar tips yang berkaitan dengan kesehatan anak-anak, dengan mana anak-anak dapat belajar untuk menjaga diri selama masa pertumbuhan mereka.

Tips Menjaga Anak Sehat

Ajari anak Anda pentingnya rutinitas yang sehat. Sehari harus selalu dimulai dengan sarapan yang sehat. Bantu anak untuk memahami mengapa waktu sarapan penting untuk hari itu. Anda dapat membuat bagan resep sarapan yang berbeda dan memberi tahu dia pentingnya banyak nutrisi penting untuk tubuh seseorang.
Buah-buahan dan sayuran hijau penting untuk diet yang sehat. Anak Anda harus tahu mengapa skor buah-buahan melebihi makanan kemasan. Anda perlu memasukkan buah-buahan segar selama waktu sarapan atau menyelipkan satu di kotak makan siang. Buatlah menarik dengan memiliki jus buah segar atau salad untuk memecahkan monoton.

Anak-anak tidak menyadari banyak hal yang sangat penting untuk pertumbuhan mereka. Sebagai orang tua, Anda harus memastikan bahwa anak Anda memiliki banyak air dan cairan pada siang hari. Cairan harus termasuk jus segar. Pastikan anak Anda membawa sebotol jus segar ke sekolah.

Anak-anak harus mengetahui pentingnya olahraga pada usia dini itu sendiri. Ajari anak-anak beberapa latihan dasar yang bisa dilakukan di rumah. Latihan rutin yang menggabungkan berjalan atau berenang dapat membantu anak-anak untuk mengelola kegiatan ini setiap hari. Ketika mereka tumbuh dewasa, rutinitas ini secara alami akan membentuk bagian dari kehidupan mereka.Anak-anak juga harus menyadari masalah yang berhubungan dengan kebersihan. Anak-anak harus belajar hal-hal seperti kebutuhan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Untuk anak-anak muda, Anda cukup menggunakan rutinitas menyanyi untuk membawa mereka ke dalam proses. Anak-anak pasti akan menjadikan ini bagian dari rutinitas mereka setelah mereka memahami pentingnya kebersihan pribadi.

read more

Rujak pamekasan

Hasil gambar untuk Rujak pamekasan

Buat kamu pencinta rujak, udah pernah cobain rujak yang satu ini belum? Rujak pamekasan namanya. Rujak asal jawa timur ini menggunakan cingur sebagai bahan rujaknya. Campuran rasa pedas manis dan sedikit crunchy sangat membuat lidah bergoyang. Kalau kamu mau mencoba nya dirumah, bisa banget loh. Tinggal siapkan bahan bahan yang diperlukan lalu buat deh.

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat rujak pamekasan :

  1. 125 cingur sapi
  2. Minyak untuk menggoreng
  3. 1 sendok makan cuka
  4. 50 ml air matang
  5. 2 mata asam jawa tanpa biji, larutkan dengan 50 ml air hangat
  6. 250 gram toge, bersihkan, lalu sedih dengan air mendidih
  7. 150 gram kangkung yang sudah bersih lalu rebus
  8. 10 helai kacang panjang, potong 4 cm lalu rebus
  9. 2 potong tempe ukuran 5 x 6 cm, goreng, lalu potong potong
  10. 300 gram tahu putih, goreng, lalu potong potong
  11. 250 gram bengkuang, kupas, lalu iris tipis
  12. 250 gram mentimun, iris melintang tipis
  13. 100 gram keripik singkong, memarkan, untuk taburan

Bahan untuk dihaluskan :

  1. 10 butri cabai rawit
  2. ½ sendok teh terasi goreng
  3. 1 sendok teh garam
  4. 1 sendok teh gula merah sisir halus
  5. 3 buah pisang batu mentah, lalu potong potong
  6. 50 gram kacang tanah, sangrai, lalu kupas
  7. 2 sendok makan petis ikan

Cara membuat rujak pamekasan :

  1. Bersihkan cingur sapi, rebus hingga lunak, angkat lalu tiriskan
  2. Goreng cingur hingga agak kering. Angkat lalu tiriskan
  3. Potong – potong cingur goreng menurut selera
  4. Campur bumbu halus, cuka, air, dan air asam hingga rata
  5. Aduk semua bahan dengan bumbu hingga rata
  6. Taruh di piring saji, taburi dengan keripik singkong lalu sajikan segera

Cingur sapi adalah hidung sapi. Dijual Pesan Snack Box Jakarta Selatan  dalam keadaan segar di pasar tradisional bagian daging sapi. Bersihkan dan cuci bersih, lalu rebus hingga lunak.