Manfaat Bawang Putih yang Luar Biasa!

Bawang putih sangat terkenal di kalangan ahli herbal sampai masyarakat luas, hal tersebut dikarenakan manfaatnya yang dapat mengobati banyak penyakit. Bahkan bawang putih sudah digunakan sebagai obat alami dari ribuan tahun yang lalu. Ahli pengobatan Mesir dahulu menggunakan bawang putih untuk meningkatkan kekuatan fisik, orang Yunani menggunakannya sebagai obat pencahar, sedangkan orang China menggunakannya untuk menurunkan tekanan darah. Pada abad pertengahan, mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah besar dipercaya dapat memberikan kekebalan dari wabah penyakit.

Manfaatnya Untuk Kesehatan

Sebagian besar penelitian ilmiah seputar bawang putih berfokus pada senyawa sulfur-nya. Salah satu yang paling aktif dari senyawa ini ialah allicin. Allicin terbentuk saat bawang putih dimasak, dipotong, atau dikunyah.

Dapat membantu menurunkan tekanan darah. Penelitian menunnjukan bahwa bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi sebanyak 7 sampai 8%. Sebagai tambahan, bawang putih juga dapat meringankan aterosklerosis, pengerasan arteri yang disebabkan oleh usia.

Mengurangi risiko penyakit jantung. Bawang putih memang menguntungkan jantung. Ajoene, yang tercipta saat allicin rusak, dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dengan mencegah penggumpalan darah.

Juga membantu menurunkan kadar gula darah. Penelitian baru-baru ini yang dilakukan terhadap hewan, menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih mentah dengan dosis tinggi dapat mengurangi kadar gula dalam darah secara signifikan.

Bisa melawan beberapa jenis kanker. Bawang putih dapat mengurangi risiko kanker kolon, perut, dan rektal. Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang mampu merangsang pertahanan alami sistem kekebalan tubuh terhadap kanker dan berpotensi mengurangi pertumbuhan tumor.

Menjaga Anda dari infeksi. Bawang putih mengandung senyawa yang dapat bertindak sebagai antibakteri, antivirus, dan antijamur yang kuat. Bawang putih telah terbukti menghambat jamur yang menyebabkan infeksi jamur kronis, infeksi ragi vagina, dan banyak kasus infeksi telinga.

read more

Pencahayaan yang efektif – Tips pencahayaan untuk kamar tidur Anda

Tips pencahayaan untuk kamar tidur Anda

Tips pencahayaan untuk kamar tidur Anda – Pencahayaan kamar perlu hati-hati dipikirkan dan direncanakan karena biasanya kamar tidur cenderung berfungsi sebagai beberapa kamar dan dapat memerlukan pencahayaan tugas yang efektif untuk berbagai peran. Kamar tidur dapat digandakan sebagai sebuah studi, atau ruang televisi, atau sebagai ruang baca dan sebagian biasanya sebagai ruang ganti dan kadang-kadang memiliki berfungsi sebagai kamar-kamar ini! Juga kamar tidur adalah tempat pertama yang Anda lihat di pagi hari bangun dan ruang terakhir yang Anda lihat pada malam sebelum tidur. Mengingat bahwa fungsi utamanya adalah untuk menjadi tempat istirahat, ketenangan dan kenyamanan, ini adalah satu kamar dimana mendapatkan pencahayaan yang tepat sangat penting.

Tips pencahayaan untuk kamar tidur Anda

Skema warna kamar tidur yang memiliki peran besar untuk bermain dalam suasana hati dan suasana kamar tidur. Dan cara di mana pencahayaan digunakan untuk efek yang besar di ruang, akan tergantung pada warna dinding dan perabotan di ruangan itu. Misalnya, warna-warna cerah seperti jeruk dan kuning sangat populer untuk kamar anak-anak muda, merah muda cenderung lebih populer dengan gadis-gadis, biru dianggap sebagai warna sejuk dan menenangkan. Tidak peduli apa warna Kamar, dengan menggunakan perlengkapan pencahayaan cocok, dimungkinkan untuk mengubah efek dan suasana kamar hari dan malam dengan hanya menggunakan berbagai jenis lampu. Contoh akan memiliki kamar biru – siang hari ini akan tampil sebagai yang tenang dan tenang namun, dengan menggunakan lampu berwarna warna dan berwarna hangat pencahayaan dan memiliki lampu samping tempat tidur dengan lampu berwarna, Kamar dapat mengambil lebih hangat dan ramah penampilan oleh malam.

Seperti disebutkan sebelumnya, pencahayaan tugas yang efektif adalah kunci untuk pencahayaan kamar tidur yang baik dan dapat diberikan melalui berbagai cara yang berbeda. Tetap Fitting adalah salah satu pilihan tetapi sementara mereka menghapus menggantung kabel dan risiko menjungkirbalikkan lampu dll, mereka mungkin membatasi tempat tidur untuk tempat tertentu dalam kamar. Pencahayaan portabel adalah pilihan lain dan efektif tugas pencahayaan di kamar tidur dapat dengan mudah dicapai dengan menggunakan lampu baca disesuaikan dekat dengan tempat tidur untuk memfasilitasi membaca atau lampu meja untuk area meja rias. Hal ini juga memungkinkan untuk menggunakan lampu baca clip-on khusus (untuk bedhead) atau lampu sorot terpotong untuk rak dinding atau bahkan menggunakan uplighter berdiri lantai di setiap akhir tempat tidur. Tips pencahayaan untuk kamar tidur Anda .

read more

Lemari Pakaian Sliding 2 Pintu Kaca

Memiliki lemari adalah suatu hal yang memang wajib apalagi bagi Anda yang baru saja memiliki rumah baru Pasti sangat menginginkan furniture ini. Berbagai macam lemari dapat kita pilih sesuai dengan ukuran yang pas dengan kamar kita atau kita bisa memilih sesuai bahan yang kita inginkan misalnya berbahan dasar kayu atau dari aluminium dan kaca.

Khusus pada artikel ini kita akan membahas mengenai lemari pakaian sliding dua pintu dengan kaca. Mengapa kita ingin membahas mengenai lemari kaca karena seiring perkembangan zaman banyak sekali produsen, terutama produsen furniture Jepara yang membuat lemari dengan kaca yang bening.

Hal itu tentu bukan tanpa sebab lemari ini dimaksudkan agar kita bisa melihat barang apa saja yang kita simpan dari luar sehingga kita ketika kita ingin mengambil atau lupa menaruh sesuatu kita bisa melihat apakah barang tersebut ada di dalam lemari itu atau tidak.

Lemari Pakaian Sliding 2 Pintu Kaca

Memilih lemari kaca atau lemari kayu memang menjadi suatu pertimbangan yang cukup sulit akan tetapi kita harus lebih mementingkan kebutuhan daripada estetika, hal itu karena lemari yang akan kita beli tentu akan kita letakkan di kamar yang menjadi ruangan yang tidak boleh sembarang orang masuk kamar kita dengan begitu rapi atau tidaknya kamar kita tentu kita saja yang mengetahui. Oleh sebab itu memilih lemari yang sebaiknya jika kita memadukan kebutuhan berdasarkan apa yang kita butuhkan.

Sehingga kita tidak perlu mengeluarkan uang yang berlebih untuk membeli lemari karena dengan dana 2 sampai 3 juta saja kita bisa membeli lemari sliding full kaca ini. Akan tetapi sebelum membeli lemari yang kita inginkan alangkah baiknya jika kita mengetahui tentang kelebihan dan kekurangan dari lemari kaca ini diantaranya kelebihan yang dimiliki lemari sliding kaca adalah kita bisa dengan mudah membersihkan nya hanya butuh kain yang sudah basah kemudian lap sampai bersih.

Berbeda dengan lemari kayu yang memiliki perawatan yang cukup rumit seperti kursi kayu minimalis, akan tetapi seperti yang kita ketahui kalau lemari kayu tentu memiliki keawetan yang sangat lama dibandingkan dengan lemari kaca yang jika kita senggol sedikit pasti jatuh dan rusak.

read more

Ciri Ciri Wanita Hamil

Ciri-ciri wanita hamil merupakan merupakan suatu tanda yang bisa dilihat dengan jelas. Bagaimanapun kehamilan bisa merubah tubuh ibu sehingga membuat perasaan menjadi sangat peka. Namun, tak semua para ibu merasakan ciri-ciri kehamilan sejak dini karena kondisi hormon tubuh masing-masing. Nah, untuk menghilangkan keraguan apakah sedang hamil atau tidak, maka bisa dilihat dari ciri-ciri yang nampak saat hamil muda yaitu yang pertama adalah tidak menstruasi.

ciri ciri awal kehamilan

Menstruasi biasanya terhitung dengan periode antara 26 sampai 29 hari, dan kehamilan menyebabkan embrio berkembang dalam rahim sehingga sel telur tak akan pecah, hal inilah yang membuat wanita hamil tidak akan menstruasi. Untuk menunggu dan memastikan apakah Anda sedang hamil ataupun tidak maka tunggu selama beberapa hari dari jadwal menstruasi. Jika menstruasi tetap datang maka Anda mengalami perubahan siklus menstruasi sehingga datang terlambat. Jika tidak menstruasi maka Anda bisa datang ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut mengenai kehamilan. Baca juga: antibiotik untuk ibu hamil.

Ciri yang ke dua adalah terjadi perubahan pada payudara dan terasa sakit pada puting, hal ini terjadi karena meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesterone. Selain membesarnya payudara, juga terasa lebih lembut, maka dapat menimbulkan rasa sensitif yang sangat tinggi, seperti nyeri atau terasa sakit saat dipegang. Disarankan, untuk menjaga kondisi ini bisa digunakan baju yang nyaman atau tidak ketat dan dapat menyerap keringat. Berikutnya, akan muncul bercak darah atau flek yang diikuti kram perut. Kebanyakan wanita akan terlihat keluar bercak darah sebelum haid yang akan datang, dengan selang waktu antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi, bercak darah tersebut bisa dikarenakan implantasi atau menempelnya embrio pada dinding rahim. Selesai bercak darah keluar, lalu diikuti dengan nyeri kram perut, pada hal tersebut akan terus berlanjut hingga kehamilan trimester kedua sampai letak uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul. Ciri yang keempat yaitu perut bawah akan berkedut, seperti dipukul atau ditarik dari dalam. Perut bawah ibu mungkin akan merasa tidak nyaman selama beberapa hari hingga ibu merasakan seperti tidak ingin melakukan aktivitas apapun dan tidak ingin makan sama sekali.

read more

Kolam Renang Eldorado Bandung yang Akan Membuat Tubuh Rileks

Berlibur bersama dengan keluarga adalah aktivitas yang banyak ditunggu oleh setiap orang. Saat waktu luang sedang ada, maka banyak yang langsung merencanakan liburan bersama keluarga. Ada banyak sekali tempat wisata yang bisa dikunjungi bersama keluarga. Bagi Anda warga Bandung dan sedang bingung akhir pekan atau liburan mau pergi kemana, maka Anda bisa mengunjungi kolam renang Eldorado bandung. Kolam renang ini adalah salah satu tempat wisata yang ada di daerah lembang. Kolam renang ini sendiri banyak dikunjungi oleh wisatawan baik warga bandung sekitarnya dan juga warga dari berbagai daerah lainnya. Ada pun layanan jasa pembuatan kolam renang serpong yang akan selalu menjangkau untuk anda semua yang membutuhkan.

Setelah seminggu melakukan aktivitas dan rutinitas yang membosankan dan melelahkan tentunya kita ingin bersantai dan rileks sebentar. Kolam renang adalah pilihan yang tepat untuk dikunjungi bersama dengan keluarga. Terlebih dengan mengunjungi kolam renang Eldorado bandung. Kolam renang ini sendiri merupakan kolam renang air hangat yang mana akan sangat cocok dikunjungi dengan suasana bandung yang dingin. Kolam renang Eldorado sendiri mempunyai banyak sekali fasilitas pendukung. Mulai dari adanya delapam lapangan tenis dengan taraf internasional. Kemudian lapangan tenis ini sendiri sering dijadikan menjadi tempat untuk turnamen dengan skala nasional. Tersedia juga adanya fitness center yang bisa Anda manfaatkan dalam meningkatkan kebugaran.

Jika Anda ingi rileks sebentar maka bisa menikmati dengan adanya spa and fauna. Kolam renang Eldorado bandung sendiri mempunyai tiga jenis kolam renag yang mana yaitu kolam renang air dingin, air hangat serta kolam renang untuk anak. Kolam renang ini juga menyediakan Jacuzzi, dimana dapat membuat tubuh menjadi semakin rileks. Untuk menikmati berbagai jenis wahana dan fasilitas yang ada, Anda hanya membutuhkan uang sebesar dua puluh lima ribu rupiah untuk tiket masuknya pada hari biasa dan pada akhir pekan atau hari libur dikenakan biaya empat puluh ribu rupiah. Tempat ini sangat cocok untuk dikunjungi bersama dengan keluarga. Anda bisa menikmati suasana bandung yang sejuk sambal berendam air hangat.

read more

Tips Memilih Cover Sofa – Memilih warna yang pass

Tips Memilih Cover Sofa

Tips Memilih Cover Sofa – Warna memiliki peran besar untuk bermain hidup kita; Apakah tenang atau meriah, mereka selalu membawa sedikit bersinar kepada yang membosankan. Warna-warna yang tenang membuat aura ketenangan sementara yang cerah membuat sebuah keindahan yang menakjubkan dan dinamis untuk daerah mana mereka ditambahkan. Pilihan warna yang tepat menentukan kualitas hidup yang kita memimpin; oleh karena itu, memilih warna yang tepat sangat penting. Berbicara tentang peran warna, itu menyarankan bahwa Anda memiliki warna terbaik di rumah Anda karena satu warna baik di rumah berarti banyak optimisme dalam hidup Anda. Dan, jika Anda membiarkan warna untuk melakukan keajaiban untuk Anda, maka ‘Kain Sofa’ adalah semua yang Anda butuhkan.Sofa kain adalah bagian utama dari kemewahan dan kenyamanan seperti sofa-sofa yang lain yang seharusnya menjadi, tapi ini salah satu yang umumnya melayani orang keinginan untuk menambahkan sebuah entitas yang berwarna-warni ke ruang tamu. Lebih relevan, sofa dirancang untuk memberikan lebih banyak perabotan berkualitas yang dapat mendesentralisasikan lingkup kemewahan, kenyamanan dan biaya. Selama bertahun-tahun mereka gunakan, sofa ini kini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari setiap dekorasi rumah karena salah satu dengan mudah dapat merancang / sofa sesuai dengan kebutuhan dan persyaratan. Kekuatan dan kenyamanan kain meningkatkan kebutuhan kreatif dan dekorasi yang indah, dan kain sofa di ruang tamu Anda bereplikasi teka-teki dan aura kerajaan perabot rumah tangga dari masa lalu.

Tips Memilih Cover SofaSofa

Warna-warni dan terang kain sofa menambahkan gorgeousness ke ruang keluarga; oleh karena itu, setiap kali Anda masuk ruang tamu Anda akan merasa segar dan nyaman dengan kehidupan yang Anda sedang memimpin. Namun, membeli sofa kain ini tidak semudah mungkin tampak dan Anda diharuskan untuk mempertimbangkan beberapa poin penting yang akan membantu Anda memilih sofa yang tepat untuk rumah Anda.Berikut adalah poin poinya. Mengukur ruang untuk sofa Anda: Anda pasti tidak membeli sofa mencekik ruang keluarga; Sebaliknya Anda hanya mencoba untuk menambahkan potongan baru yang dapat meningkatkan tampilan keseluruhan dari kamar Anda. Untuk memastikan bahwa Anda membeli sofa kain yang tepat, pastikan Anda mengambil pengukuran kamar dan lokasi mana itu akan ditempatkan. Dengan melakukan ini, Anda akan dapat memilih sepotong mutlak untuk rumah Anda. Tips Memilih Cover Sofa.

read more

Tips Mengatasi Stress Saat Hamil

Tips mengatasi stress saat hamil, mencegah strees saat hamil, mengobati strees saat hamil, stress saat hamil

Tips Mengatasi Stress Saat HamilBagi ibu hamil, kondisi fisik yang dialami tentunya akan berbeda dengan fisik dimasa sebelum hamil. Hal ini dikarenakan janin yang didalam kandungan yang kian membesar, serta banyak hormon yang tentunya berpengaruh sekali terhadap bentuk fisik. Selain itu, ibu hamil juga rentan sekali merasakan kelelahan dan juga hal ini bisa mengakibatkan ibu hamil memiliki emosi yang labil dan rentan sekali terkena stress. Hal ini jika dibiarkan terus berlanjut, maka tentunya akan mempengaruhi tumbuh kembang janin. Artikel ini melengkapi artikel di DuniaTips.com.

Selain mempengaruhi tumbuh kembang janin, ibu hamil yang mengalami stress setips berlebih juga akan berpengaruh terhadap kesehatan dirinya sendiri. Maka dari itu, sebaiknya untuk ibu hamil menghindari dan mengantisipasi berbagai macam penyebab stress yang tentunya sangat berdampak buruk terhadap kandungannya. Dan berikut ini adalah beberapa tips mengatasi stress saat hamil yang perlu untuk anda ketahui.

Tips mengatasi stress saat hamil, mencegah strees saat hamil, mengobati strees saat hamil, stress saat hamil
Tips mengatasi stress saat hamil

Tips mengatasi stress saat hamil

  1. Istirahat yang cukup

Ibu hamil yang terkena stress setips berlebih, biasanya disebabkan karena kurangnya waktu untuk beristirahat. Maka dari itu, beristirahat setips cukup bisa efektif mencegah stress bagi ibu hamil. Selain itu, dengan hal ini, regenerasi sel akan berjalan dengan lancar, dan juga bisa melancarkan peredaran darah, serta menenangkan pikiran.

  1. Melaksanakan senam hamil

Banyak sekarang program senam hamil yang bisa anda ikuti. Jadi dengan melakukan senam hamil, selain bisa mengatasi stress pada saat sedang mengandung, hal ini juga sangat efektif meningkatkan mood dan merefresh pikiran. Selain itu juga senam hamil sangat baik dilakukan untuk kelantipsn proses persalinan kelak.

  1. Mengkonsumsi makanan yang sehat

Makanan yang dikonsumsi dalam tubuh juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil. Makanan yang sehat dan memiliki banyak nutrisi, tentunya selain bermanfaat untuk janin, bagi ibu hamil sendiri juga bermanfaat untuk meningkatkan mood sehingga lebih baik lagi. Makanan yang sehat yangbisa anda pilih diantaranya seperti sereal, buah-buahan, ikan serta kacang-kacangan dll.

read more

Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

senam pernafasan ibu hamil, Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan, senam ibu hamil

Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan – Latihan pernafasan sangat bermanfaat untuk melancarkan persalinan. Selain itu serangan kontraksi yang berlebihan ketika persalinan juga bisa diminimalisir dengan rutin melakukan latihan pernafasan ketika hamil. Latihan pernafasan tidak hanya berfungsi melancarkan persalinan saja namun juga menjaga aliran oksigen dan karbondioksida sehingga ibu hamil bisa tercegah dari menahan nafas ketika kontraksi. Banyaknya manfaat latihan persalinan ini tentu membuat latihan pernafasan sangat perlu dilakukan. Artikel Terkait Kehamilan: Manfaat Asi sebagai Makanan Terbaik untuk Bayi

Olah nafas ini bisa dilakukan dimana saja. ada bisa melakukannya sesering mungkin sehingga nantinya akan terjadi reaksi secara alami. metode latihan pernafasan ini dikenalkan oleh Dr.Fernand Lamaze. Lakukan latihan pernafasan ini dalam kondisi rileks sehingga efeknya sangat besar untuk tubuh anda. variasi tekniknya sangat beragam. Anda perlu mengenalinya lebih lanjut agar latihan pernafasan lebih tepat. berikut ini beberapa contoh latihan pernafasan selama kehamilan yang bisa Senyum Bunda coba.

senam pernafasan ibu hamil, Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan, senam ibu hamil
Cara Melakukan Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

Latihan Pernafasan Selama Kehamilan

  1. Slow breathing

Latihan pernafasan ini terbilang mudah. caranya dengan menarik nafas perlahan kemudian setelah hitungan 1-3 anda bisa mengeluarkannya melalui hidung secara perlahan. Lakukan dalam kondisi rileks. Anda bisa mencobanya secara rutin sehingga ketika persalinan sangat membantu untuk mendorong bayi keluar tubuh.

  1. Blowing breathing

Blowing breathing merupakan latihan pernafasan dengan menarik udara melalui hidung secara perlahan. Kemudian keluarkan melalui mulut. Lakukan pernafasan ini seperti halnya anda meniup lilin. Lakukan secara teratur. Latihan pernafasan ini bermanfaat untuk membuat nafas lebih teratur dan merilekskan anda.

  1. Patterned breathing

Berbeda dengan blowing breathing, patterned breathing merupakan latihan pernafasan cepat. caranya dengan menarik nafas dari hidung kemudian membuangnya secara cepat melalui mulut dengan 2-3 hitungan. Teknik ini juga penting ketika menghadapi persalinan nanti. Anda akan terbiasa mengatur pernafasan ketika sedang mengejan.

read more